Reklamlardaki öneri ve iddialar dr. pozitif'e ait değildir.



Şişman mısınız, zayıf mı?
Beden Kütle İndeksi

Beden kütle indeksi* veya alışılmış kısaltmasıyla "BKİ" (Body Mass Index: BMI) tıbbın üzerinde anlaştığı ve en yaygın kullandığı vücud ağırlığı değerlendirme ölçüsüdür.

BKİ, vücud ağırlığının, boyun karesine bölünmesiyle bulunur; 18,5'in altındaysa insan zayıf, 18,5- 25 arasında normal, 25- 30 arasında kilolu, 30'un üstünde şişman (obez) sayılmaktadır.

BKİ'nizi öğrenmek isterseniz, aşağıdaki BKİ hesaplayıcıda kilonuzu ve santimetre olarak boyunuzu giriniz; düğmeye basınız. BKİ'niz ve o BKİ'nin değerlendirmesi çıkacaktır. (Sayıları tam kilo ve tam santim olarak giriniz. Kesir, yani nokta veya virgül kullanmayınız.)


Kilonuz: kg    Boyunuz: cm (Örnek:165 yazınız 1,65 değil)



Beden Kitle İndeksiniz:

Yorum:

BKİ şişmanlığın objektif ve basit bir ölçüsüdür, fakat tek ölçüsü değildir. Bel kalınlığı, kalça çevresi sağlık için bakılması gereken bir başka kriterdir. Vücudun kilosu kadar, o kilonun ne kadarının yağ, ne kadarının kas olduğu da önemlidir

*BKİ, 2007 yılına kadar dilimize yanlış olarak "beden kitle indeksi" şeklinde çevrildi. 2007'den itibaren doğru olan "kütle" terimi kullanılıyor.

| yukarı |
Reklamlardaki öneri ve iddialar dr. pozitif'e ait değildir.