Şimdiye kadar toparlanan en ayrıntılı hareket listesi yardımıyla hangi hareketin ne kadar kalori yakıp, kaç günde kaç kilo verdireceğini hesaplayan bir hesap makinesi. Sadece kilonuzu ve hareket cinsini gireceksiniz.
Beden kütle indeksi (BKİ), tıpta vücut ağırlığını değerlendirmede en sık kullanılan standartdır. Boyunuza göre kilonuuzun az mı, normal, fazla mı olduğunu, fazlaysa fazlalık derecesini BKİ kolayca gösterir. Bu sayfamızda kendi BKİ'nizi hesaplayabileceğiniz ve sonucu size söyleyecek bir hesap makinesi var.
Hangi yemeğin kaç kalori olduğunu bulan hesap makinesi. Kaloriden başka dört önemli miktarı daha veriyor: Yağ, karbonhidrat, protein ve lif.
Yaşınız, boyunuz, kilonuz ve hareketlilik derecenize göre bazal metabolizma hızınızı, günlük tahminî enerji ihtiyacınızı ve beden kütle indeksinizi hesaplayan bir makine...
Sağlığınızla ilgili bilgileri girdiğinizde bu makine, gelecek on yılda kalp hastalığı geçirme ihtimalinizi hesaplıyor. Sağlık verilerinizde değişiklik yaptığınızda riskin nasıl arttığını veya azaldığını gözleyebiliyorsunuz. Risk seviyenizi ortalama ile ve en sağlıklı grupla da karşılaştırabiliyorsunuz.
e-posta adresiniz:
e-posta adresi:
dr. pozitif'e ücretsiz kaydolun. Daha sağlıklı, daha ince, daha genç, daha mutlu olma yolunda gelişmeleri, yenilikleri size haber verelim.
