dr. pozitif
daha sağlıklı • daha ince
daha genç • daha mutlu
ana sayfa
biz kimiz?
zayıflayalım
besinler
hareketlenelim
sigarasız hayat
hastalanmayalım
gerçekten mi?
haberler
sağlık‑ölçer
gülelim
fat burning calculator
ücretsiz abone olun
bu sayfayı arkadaşıma gönder
ana sayfa
biz kimiz?
zayıflayalım
besinler
hareketlenelim
sigarasız hayat
hastalanmayalım
gerçekten mi?
haberler
sağlık‑ölçer
gülelim
fat burning calculator
___________________________
ücretsiz abone olun
bu sayfayı arkadaşıma gönder
Bel çevresi ne kadar olmalıdır?
Bel çevresi ne kadar olmalıdır?
Dr Ömer Dönderici
26.04.2015
En kötü yağlanma olan karın yağlanmasının farklı etnisiteler arasında çok değişkenlik gösterdiği belirlendi. Bu yüzden son dönemde BKO’ya tercih edilen bel çevresi (BÇ) için risk sınırı etnisitlere göre tanımlanmaya başladı. 
 
Bel çevresinde, 
  • NCEP ATP III ve ACE-AHA, Amerikalılar için erkeklerde 102, kadınlarda 88 santimetre ve üstünü; 
  • IDF-EGIR, Avrupalılar için erkeklerde 94, kadınlarda 80 santimetre ve üstünü riskli saydı. 
  • IDF, Japon erkeklerde 85, kadınlarda 90 santimetre ve üstünü, Güney Asyalı ve Çinli erkeklerde 90, kadınlarda 80 santimetre ve üstünü riskli ilan etti. 
  • Asya’da riskin Batılılara göre, daha düşük bel çevresinden başladığına ve Japon kadınların diğer ırklardan farklı olarak erkeklerinkinden daha yüksek bel çevresi risk sınırına dikkatinizi çekerim. 
*** 
 
Henüz ülkemiz için herkesin ittifak ettiği BÇ risk sınırları tanımlanmamıştır. Araştırmalarda daha çok Batılılar için ilan edilmiş (NCEP ATP III ve IDF Avrupa) değerlerin kullanıldığı görülüyor. Ancak çalışma sonuçlarına dayanarak, bazı tavsiyeler yapılmış: 
 
| yukarı |
 Kapat   X  dr. pozitif'e kaydolun- gökkuşağı

dr. pozitif'e ücretsiz kaydolun. Daha sağlıklı, daha ince, daha genç, daha mutlu olma yolunda gelişmeleri, yenilikleri size haber verelim.



Veya aşağıdaki formu doldurup Kaydet düğmesine basın
Adınız:
Soyadınız:
E-Postanız:
ana sayfa
biz kimiz?
zayıflayalım
besinler
hareketlenelim
sigarasız hayat
hastalanmayalım
gerçekten mi?
stres
sağlık‑ölçer
gülelim
fat burning calculator
___________________________
ücretsiz abone olun
bu sayfayı arkadaşıma gönder